« Le chaos précède chaque grand changement », Deepak Chopra

C’est en observant nos vies que nous sommes arrivées à un constat simple : le chaos occupe souvent beaucoup de place dans notre quotidien. Que l’on parle de l’actualité (climatique, politique, économique), en passant par le social (nos appartenances à différentes communautés) pour arriver au plus personnel (relations amicales, familiales, amoureuses), nous avons parfois l’impression que le désordre règne.

Dans cette joyeuse tempête, nous éprouvons un florilège d'émotions : peurs, joies, déceptions, colères, petites et grandes victoires, tristesse, douceur… C'est un peu le grand huit sans être certain.e.s d’avoir bien accroché sa ceinture, ni certain.e.s de savoir si ce manège termine tout droit dans un mur ou si on va gentiment revenir à bon port.

Ça vous parle ?

Dans ce contexte, il nous semble indispensable alors d’être outillé.es, pour apprendre à revenir à soi, à ce que l’on peut maîtriser, pour revenir à l’instant présent et retrouver le calme intérieur pour continuer à avancer. Autrement dit, reconnecter à la joie d’être en vie, malgré les montagnes russes, les fesses bien accrochées dans le fauteuil, pour profiter de chaque montée et de chaque descente et de toutes les situations nous mettant la tête à l’envers.

Être seul.e face à ses incertitudes peut donner le vertige. C’est pourquoi nous croyons dans la force (presque magique) du groupe, pour nous sentir relié.e.s et pour partager nos doutes, mais aussi nos ressources, nos élans et nos rêves.

C’est sur la base de ce constat que nous avons imaginé notre retraite “Plonger dans le chaos pour retrouver l’équilibre”.

Pour faire une pause.

Et c’est donc avec beaucoup de joie et d’excitation que nous vous invitons le 1er week-end de mars ! Notre intention est de vous offrir un cadre sécurisant pour aller explorer ensemble et vous faire découvrir une palette d’outils pour vous reconnecter à la joie d’être vivant et à la sérénité, pour apprendre à accueillir les cycles de la vie et reconnaître l’impermanence du chaos.

Au programme :

Yoga
Hypnose humaniste et méditation
Cérémonie de cacao
Danse intuitive
Rituels de connexion à soi et aux autres, inspirés du néo-tantra et du chamanisme
Temps d’échange, de parole et d’écoute

Début : vendredi 1er mars à 17h30 (accueil dès 16h)
Fin : dimanche 3 mars à 16h

Nombre de places : 20 personnes, en mixité.

Le lieu :

La Ferme de Peuton, un cocon en plein milieu de la nature, en Mayenne, à 2h30 de Paris.
Tous les repas, végétariens, sont inclus.

Tarifs
Frais fixes : hébergement & repas végétariens (Ferme de Peuton - à régler au moment de la réservation). Plusieurs possibilités pour 2 nuits :
*171€ pour une chambre en dortoir
*251€ pour une chambre double
*241€ pour une chambre simple

Frais pédagogiques : organisation & programme (Lénou & Luna) 3 tarifs possibles (à régler avant l'événement) :
*Tarif solidaire : 90€
*Tarif conseillé : 120€
*Tarif soutien : 145€
Si la question financière est un souci pour vous, n'hésitez pas à nous écrire pour en discuter!

Qui sommes-nous ?
Luna et Lénou, mêmes consonnes, différentes voyelles. Des racines communes pour s’élever vers différentes directions. De notre rencontre, profondément marquée par la sororité, est née l’envie de travailler ensemble, pour s’enrichir de nos approches et de nos visions complémentaires.

Lénou : Charlène Semblat, lors de cette retraite j’utiliserai cette autre dénomination que j’utilise habituellement en dehors de mon travail, mais qui mon convient mieux dans ce type d’espace. Hypnothérapeute humaniste depuis 5 ans, facilitatrice d’atelier autour de l’hypnose, de la pleine conscience, de la confiance en soi, et plus récemment autour du consentement. Elle a à cœur de transmettre, de permettre à chacun et chacune de récupérer son pouvoir personnel en leur proposant de multiples outils tant psychiques que physiques. Elle considère que le corps et le mouvement sont à la base de notre santé car notre psyché habite notre corps et l’un sans l’autre n'existe pas. Il est aussi important pour elle de ré-humaniser les pratiques spirituelles, de les ancrer dans nos réalités, en oubliant cet idéal de pureté trop souvent convoité, nous sommes imparfait.e.s, nous sommes humain.e.s et c’est très bien comme cela.
Pour en savoir plus sur sa vision et ses outils https://charlene-semblat.com

Luna : après 10 ans passés dans le monde du mental, à travailler dans l'évènementiel et l'animation de communauté pour des entreprises et des associations dans différents domaines et suite à un burn-out, elle a entamé une reconversion professionnelle pour devenir thérapeute holistique. Ses outils sont ceux de la respiration, de la vibration, du corps, du mouvement, de la danse, du yoga, du massage, du lâcher prise, pour arrêter le mental et reconnecter en douceur à notre joie intérieure. Nourrie de ses nombreux voyages et de ses propres expériences dans le monde de la connaissance de soi et de la spiritualité, elle a à cœur aujourd'hui de partager les outils qui l'aident sur ce chemin.
Pour en savoir plus sur son approche https://instagram.com/luna.della.luz

Pour réserver ou pour toute question, envoyez-nous un e-mail à : charlene.semblat@gmail.com ou fanny.deltruel@gmail.com

Au plaisir de vivre et co-créer ces instants uniques ensemble !