Hypnothérapie Humaniste
C’est un accompagnement thérapeutique permettant de se soigner,
d’évoluer et de transformer sa vie rapidement et durablement.
Aussi, parce qu’elle éveille au lieu d’endormir, toute personne y est réceptive.
L'hypnose Humaniste est une technique particulière d’hypnose permettant d’amener la personne dans un état de conscience augmenté afin d’agir durablement sur ses réactions physiques, émotionnelles et comportementales de tous les jours.
Elle ne repose pas sur de la manipulation langagière, contrairement à la méthode Ericksonienne où seule la thérapeute est actrice. En Humaniste, la thérapeute sert de guide afin d'amener la personne vers plus de Conscience, plus d'éveil. La personne reste donc consciente de son corps, de son environnement et de ce qui se passe tout au long de la séance.
La phase de « mise sous hypnose » amène la personne à se re-connecter à elle-même, à ses sensations, ses émotions, et à ce qui l’entoure. L'amenant vers un état de sérénité et de complétude, cet état permet à la personne de pouvoir dialoguer avec son Inconscient. L'Inconscient étant le lieu où se cache l'origine des comportements, des angoisses, des peurs, des automatismes...
C'est en modifiant l'environnement et les symboles rencontrés lors de l'hypnose que la personne agit sur son Inconscient, pour changer ses configurations, soigner ses blessures, etc… Cela se déroule à la manière d'un rêve lucide où l'on est libre d’agir comme bon nous semble, guidé par l'aide du thérapeute.
Ce passage par les symboles permet d'aller travailler sur divers problèmes, y compris sur des épisodes de vie difficiles, toutefois SANS revivre les souvenirs ou expériences passées.
Comment se déroule une séance individuelle ?
La séance débute par un entretien où l’on discute de la raison de votre venue, nous déterminions ensemble votre (vos) objectif(s).
Viennent ensuite l’hypnose et le travail symbolique afin de changer et grandir de façon autonome.
Nous discutons ensuite pour envisager la suite ou la fin de la thérapie.
Une séance dure entre 1h et 1h15
Combien de séances sont nécessaires pour une thérapie ?
L’hypnothérapie Humaniste fait partie des thérapies brèves.
On compte de 1 à 3 séances pour un souci “simple” à traiter, qui n’est pas ancré profondément dans le fonctionnement de la personne.
Pour des soucis anciens, liés à l’éducation et au développement de la personnalité, lorsqu’il est nécessaire d’évoluer, ou pour des thérapies de couple on considérera plutôt une thérapie de 4 à 10 séances.
Est il possible d’être accompagné.e sur un temps long?
Selon vos besoins, il est possible que je vous accompagne sur du temps plus long. En effet, l’hypnose Humaniste est un outil que j’utilise, parmi d’autres, afin de vous accompagner dans vos changements, votre évolution et votre mieux-être. Partant de cela, il est possible de vous accompagner sur une longue période afin de vous aider à naviguer au travers de la guérison et de la connaissance de vous-même.
Sur ce type d’accompagnement, nous fixons ensemble les grands objectifs généraux à atteindre et les objectifs intermédiaires qui vous permettront de constater les avancées dans votre chemin.