Audio d'auto-hypnose Humaniste n°5 - bulle de positif

Pour ce nouvel audio d’auto-hypnose je vous propose une induction hypnotique (= mise sous hypnose) pour booster le positif et vous en emplir (autant sur le plan physique, immunitaire, que sur le plan émotionnel et affectif).
En cette période de confinement, nous avons toutes et tous besoin de temps à Soi, c’est l’occasion idéale pour nous retrouver, nous poser, nous écouter.
Que vous travaillez ou non, que vous viviez seul.e ou à 6 à la maison sachez dire stop.

Que vous découvriez aujourd’hui l’hypnose humaniste ou que vous ayez déjà fait des séances , cet audio est adapté à tous les “niveaux” de connaissance.

Je vous propose deux options pour cette écoute afin de répondre aux diverses préférences :
l’une avec un fond musical (n°1), l’autre sans musique (n°2) .
A vous de voir, d’entendre et de sentir ce que vous préférerez.

Quelques conseils avant de démarrer l’audio :

• Choisissez un endroit calme, assurez vous de ne pas être dérangé.e et d’avoir coupé votre téléphone.

• Ce qui va suivre est un accompagnement en pleine conscience. Je vous recommande donc de vous asseoir confortablement, sans pour autant vous allonger (afin de rester éveillé.e). Pensez à rester présent.e,vous pouvez même bouger dans temps à autre, pour bien rester dans votre corps.

• C’est un temps pour vous. Ne vous jugez pas, mettez-y simplement votre coeur, votre imagination. Il y a des jours qui sont plus faciles que d’autres, si ce n’est pas aujourd’hui, vous pouvez toujours ré-essayer demain.

• Je vous conseille également d’utiliser des écouteurs si vous en avez, pour une meilleure qualité audio.

Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à commenter, questionner, partager suggérer.

Merci à la chaîne Youtube Calm Wave Tunes pour cette fantastique et inspirante expérience musicale : lien vers la musique .