Audio d'auto-hypnose n°8 : connexion au cœur de la Terre

Pour ce nouvel audio j’ai voulu créer un espace d’amour, de chaleur, en vous reliant à la Terre-Mère. Symboliquement, la Terre est liée à l’énergie nourricière, maternelle, cette énergie qui nous permet de grandir, d’évoluer, en sécurité (bien sûr cette énergie ne nous vient pas uniquement de notre mère).

Par cette audio, je vous propose de vous (re)connecter à cette énergie, qui existe au dedans et au dehors, à faire de la place pour accueillir un moment de présence, de repos et de bien-être.

Quelques conseils avant l’écoute :

- Choisissez un lieu calme, un siège confortable et pensez à couper votre téléphone.

- Pensez à rester toujours pleinement présent.e pendant la durée de l’exercice, vous pouvez bouger, vous toucher les mains les jambes.

- C’est un moment pour vous, mettez-y tout votre cœur, toute votre imagination et votre motivation. Plus vous serez acteur/actrice plus vous bénéficierez d’une expérience génératrice de bien-être et d’ouverture.

J’ai emprunté la musique directement sur Youtube, vous pouvez la retrouver en entier juste ici : Positive Energy Relaxation Music