Auto-hypnose n°10 : Se ressourcer et se connecter au Tout

Nous faisons doucement notre entrée dans l’automne, nous glissons vers l’hiver, vers le ralentissement. L’été a apporté son lot d’effervescence, de challenges, de difficultés et de bonheur.

Il est peut-être temps pour vous de vous ressourcer après cette période de rentrée ?

J’ai construis cet enregistrement afin de vous permettre une pause, un moment pour vous, mais aussi un moment pour votre système nerveux, pour le calmer, le faire redescendre, le réguler. Ce moment est pensé pour vous faire débrancher du mode “stress/vitesse” et passer à un mode “calme/sécurité”.

Je vous invite à couper votre téléphone, à mettre vos écouteurs et à trouver la position la plus confortable possible (sans pour autant vous allonger).

Ecoutez l’audio sur soundcloud

Merci à Louis Sady pour les arrangements et la musique qui accompagnent ce voyage à merveille.